" Ginnastica Thai "
Doniamo al nostro corpo più forza e scioltezza. Aiutiamolo a stare meglio attraverso un programma personalizzato di attività motoria con esercizi di tonificazione e stretching associati ad esercizi particolari facenti parte del Trattamento Thailandese. Queste tecniche hanno un'elevata efficacia sull'apparato osteo-muscolare alleviano tensioni muscolari , dolori locali e contratture, sbloccando le articolazioni.
le lezioni sono da svolgersi al massimo in 4 partecipanti pertanto ogni corso (8 lezioni) verrà organizzato in base alle vostre adesioni e alle vostre disponibilità - inizieremo con il mese di Aprile - il contributo per un intero corso è di 80 euro.
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“Muoviamoci Insieme"
Prendiamoci cura del nostro corpo in compagnia, con un programma piacevole all'aria aperta: riscaldamento, tonificazione, stretching e perchè no.......massaggio finale !!!
ogni martedì e giovedì a partire dal 5 Aprile alle ore 18.00 - il contributo per otto incontri è 50 euro - i bambini sono i benvenuti (accompagnati dall'adulto)
Info: Francesca 370.1120231 http://www.essenze-di-benessere.com/
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