GINNASTICA THAI

E allora ricominciamo !

Tutti i Lunedì e Mercoledì dalle 19 alle 20 
presso l'Associazione la Sorgente, 
 riprende il Corso di Ginnastica Thai che proseguirà fino a Giugno.

Sciogliere le articolazioni e alleviare le tensioni muscolari attraverso esercizi di stretching.

Aiutare a mantenere la schiena in posizione corretta attraverso esercizi posturali e di tonificazione (addominali, glutei, dorsali ecc...).

Esercizi a coppie che richiamano il trattamento Thai.

Lezioni a numero chiuso (6 partecipanti)
7 euro a lezione
Prime 12 lezioni ( fino a fine febbraio) : 84 euro

Info Francesca: 328.0878310

clicca su: 
http://essenze-di-benessere.jimdo.com/attivita-motorie/ginnastica-thai/ 

GIOVEDI' 7 FEBBRAIO

CORSO DI ERBORISTERIA

Dal 7 febbraio ogni giovedì alle 21.00

Il corso di erboristeria è rivolto a chiunque voglia prendersi cura di sé e dei propri cari in modo naturale, sicuro ed efficace, e a tutti coloro che vogliono acquisire conoscenza dei vari aspetti della cura con le erbe: dalle proprietà agli usi della pianta, dai principi attivi ai trattamenti completi fitoterapici dei disturbi comuni. Parleremo anche di fitocosmesi, oli essenziali e fiori di Bach.

Le serate saranno in tutto 14 e in ognuna di esse verrà trattato

un argomento diverso.

Il contributo per la serata è di 10 euro 

info: Dott.ssa Rosa Di Biccari erborista - 3471107801 

Mercoledì 16 ore 20.30 vi aspettiamo numerosi!
Dateci conferma al n 3319271783