Sei quello che mangi

4 incontri al martedì 

a partire dal 25 settembre 

alle ore 20.30

 Il nostro corpo ha bisogno di un adeguato nutrimento quotidiano.

Spesso mangiamo di corsa cibi preconfezionati, e spesso,

sempre più spesso mangiamo troppo, finendo col sentirci stanchi,

impigriti e col vederci grassi.
 

In questi incontri verrà spiegato come abbinare i cibi in modo 
corretto  tenendo conto delle caratteristiche nutrizionali, 
cosa è meglio mangiare e quali cibi aiutano a perdere peso 
e a migliorare il proprio stato di salute.

 25 settembre : come abbinare i cibi in modo corretto 
tenendo conto delle caratteristiche nutrizionali, 
cosa è meglio mangiare per migliorare il proprio stato di salute. 

2 ottobre : quali sono i cibi che aiutano a perdere peso 

e come riattivare il metabolismo.

9 ottobre : come acquistare i cibi, leggere le etichette

e riconoscere gli additivi alimentari dannosi per la salute.

16 ottobre : quali sono i sintomi che evidenziano la mancanza 

di nutrienti e cosa mangiare per alleviare determinate patologie.

Prenotazioni e info: 3471107801 

dott.ssa Rosa Di Biccari - Erborista